Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Spanish Green Juice. Mittagessen: Chicken Breast, Ripe Plantain. Abendessen: Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Salufit Malteada, Hotdog , PAN Harina Integral, Taeq Yogurt Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alquiru's Gewichtsverlauf
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