Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 77,30g | Eiw: 148,52g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины. Mittagessen: Пекинская Капуста, Лукашинские Помидоры Черри, Помидоры Черри, Сельдерей, Белая Дача Пряная Руккола, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Abendessen: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|