Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 197,42g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Magere Varkenslappen, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Zoete Aardappel, Green Grocer's Erwten, Landjonker Kipfilet, Knolselderij, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Feb 18 vom Mitglied: Winanda!
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19 Feb 18 vom Mitglied: Budgie1
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Dankje! Voel me inmiddels al beter hoor ;)
19 Feb 18 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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