zarelliPumpanelli's Notizen, 19 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
106 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 36,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1712 kcal Fett: 67,89g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 215,07g.   Frühstück: Äpfel, Bananen, Orangen, Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry , Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Mittagessen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Hipp Buttergemüse mit Süßkartoffelpüree und Bio-Hühnchen, Ja! Frikadellenbällchen. Abendessen: Brokkolisuppe. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
3564 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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