Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
144 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 268,70g.
Frühstück: Конфи Крекер Нежный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе в Масле. Abendessen: Дружба Сыр Плавленый, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карусель Сосиска в Тесте, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Аля2018's Gewichtsverlauf
|