Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Rainbow Korvapuusti, Kalakeitto. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Fazer Fazerina, Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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