Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Nescafe Classic. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Sayur Asem, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Bandeng. Abendessen: Mustika Ratu Slimming Tea, Udang Kukus atau Rebus, Risoles, Tomat Merah, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakso tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz, Permen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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