mehmet88777's Notizen, 19 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
80 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1295 kcal Fett: 50,80g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 149,46g.   Frühstück: Şekersiz Çay, Ceviz. Mittagessen: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı, Şehriye Çorbası. Abendessen: Et Döner, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
1949 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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