Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
108,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 114,34g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Ovo Frito, Café, Promissão Nata. Mittagessen: Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Fiore Creme de Leite Fresco, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Couve Refogada. Abendessen: Abobrinha Italiana, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Faixa Azul Queijo Parmesao. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABoatto's Gewichtsverlauf
|