Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Peanut Butter, Tesco Value Porridge Oats, Sainsbury's Basics Mozzarella. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Tuna in Oil (Canned). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sergej40's Gewichtsverlauf
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