Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Baileys Carmel Coffee Creamer, Water, Coffee brewed, Splenda packet, Boiled Egg. Mittagessen: Pepsi Max, Crinkle Cut Fries (Regular), Grilled Chicken Breast - Culvers. Abendessen: Wishbone Ranch Dressing, Sliced Olives, Dole Very Veggie Salad Mix. Snacks/Sonstiges: Diet Sierra Mist, Smirinoff Vodka. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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notfast's Gewichtsverlauf
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