Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 74,70g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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