Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 183,61g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Crownfield Honey Balls, Kellogg's Frosties, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Mittagessen: Lidl Hähnchenstreifen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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