Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 40,67g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 90%, Манго, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Мёд, Арахис. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша. Abendessen: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Бабушкина Крынка Творог 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Мёд. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Смаженка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina.mr's Gewichtsverlauf
|