Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 110,38g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kroger Taco Shells, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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