Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral, Lala Queso Panela Light, Queso Americano, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jamón de Pavo. Mittagessen: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Abendessen: Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Marinela Barritas Moras. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Insanity - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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