Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Mittagessen: Tesco Kiwi, Strawberry & Melon, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Chargrill Chicken Oval Bite. Abendessen: Strongbow Cider, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Apple Health - 3 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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