Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
111,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 21,17g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 246,82g.
Frühstück: Ого Сушка Малышка Глазированная , Кофе, Националь Рис Здоровье , Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленое Яблоко, Кальмар Отварной. Abendessen: ВкусВилл Клюква Вяленая, Зеленый Чай, Магнит Хренодер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|