Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Black Tea, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Fried Tofu. Mittagessen: Tomato Juice. Abendessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Coconut Cookie, Hatari Biskuit. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dclasti's Gewichtsverlauf
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