Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 63,81g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Командор Заливное из Курицы, Говядина Тушеная, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Snacks/Sonstiges: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Хлеб Черный, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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