Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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126,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Тефтели, запеченные в духовке в томатном соусе. Mittagessen: Виктория Капуста по-Баварски, Мираторг Шницель Свиной, Морковь по-Корейски, Картофельный Суп. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Провансаль 67%, Водка, Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
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4221 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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