Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишель, Добряна Сыр Король Артур, Nescafe Gold. Mittagessen: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самогон, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Мандарины, Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|