Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Хурма, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лобио. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Лимон, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Болгарский Перец, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Изюм Черный, Rosso Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Латышка's Gewichtsverlauf
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