Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Вареное Яйцо, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Abendessen: Сырники Домашние, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romualda88's Gewichtsverlauf
|