Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Muz, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Badem. Mittagessen: İsviçre Peyniri, Tahıllı Ekmek, Az Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. Abendessen: Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Eti Form Zeytinli Kraker, Mandalina (Mandalin Portakal), Eti Form Zeytinli Kraker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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