Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Банан, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 1%, Гречка Отварная. Mittagessen: Квашеная Капуста, President Нежный Крем, Адыгея Адыгейский Сыр, Премия Лаваш, Простоквашино Творог Нежирный. Abendessen: Злагода Брынза, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный, Ферма Ряжанка 4%, Сильпо Банан, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|