|
Lần thứ "en nờ" dùng lại app 😭 sau 1 năm cân nặng lại về như cũ. Hiu hiu, từ giờ 2 tuần cân một lần. Tự hứa phải quyết tâm thực sự! Lần này mà lại bỏ bê nữa là sẽ xoá app luôn, nhớ đấy! 💪✊☝
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Rau Cần Xào Tỏi, Cơm (Nấu 30'). Mittagessen: Rau Cần Xào Tỏi, Giò/Chả, Cơm (Nấu 30'). Abendessen: Súp Lơ Xào (Tươi), Giò/Chả, Cơm (Nấu 30'). Snacks/Sonstiges: Orion Bánh Chocopie. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lacongaiphaixinh's Gewichtsverlauf
|