Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas , Cupcakes with Icing (Low Fat) , Heinz Minestrone Soup. Abendessen: Sweet Potato Fries, Sainsbury's Meat Free Kiev, Asda Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Asda Red Seedless Grapes, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Yoga - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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