Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Streichkäse, Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Aldi Emmentaler, Aldi H-Milch 1,5%, Ei, Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Edel Salami . Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, Biac Joghurt , Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Oreo Cupcakes, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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