Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 39,80g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Мандарины, 365 Дней Молоко 1,5%, Лента Банан, Просто Каша Пшено. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Abendessen: Хурма, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Густияр Карамельная Сгущенка, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|