Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 23,63g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Çoban Salatası, İçim Light Beyaz Peynir, Çokça Közlenmiş Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta. Mittagessen: Nar, Yayla Chia Tohumu, Migros Yağsız Süt, Migros Yağsız Süt, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|