Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 91,13g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Славянка Обыкновенное Чудо, Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Twix Twix, Сибирский деликатес Пельмени. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Юбилейное Печенье, Мёд, Красная Цена Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|