Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром. Mittagessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Морковь, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Вода, Лимон, Лимон, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Лимон, Кофе (Растворимое). mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesanail's Gewichtsverlauf
|