Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Belbake Sultaninen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Putengrillies, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lidl Haferflocken, Haferflocken, Vitakrone Tomate mit Mozarella, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Mortadella, Lidl Eiweißbrot, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mehr...
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Verlust von 30,8 kg pro Woche
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