Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
89,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Кофе Латте, Варенье из Смородины. Abendessen: Капуста Тушеная, Кнели Куриные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Sonstiges: Кузина Брауни с Шоколадом, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
|
3214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|