Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Leche de Almendras, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Vegetales Salteados, Quinoa (Cocida). Abendessen: Pan del Peregrino (Pan Elaborado Sólo con Semilla de Trigo y Levadura, Cereal Integral), Vegetales Salteados, Queso Gruyere, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Banana, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gordonella's Gewichtsverlauf
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