Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Almendras, Banano, Quaker Avena en Hojuelas. Mittagessen: Plátano Maduro, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Espinacas, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor, Alpina Queso Finesse, Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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