Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 94,78g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Kirkland Signature Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|