даша- худей's Notizen, 20 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
73 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2018:
1280 kcal Fett: 65,33g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 120,48g.   Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Красное Яблоко, Кешью, Фундук, Миндаль. mehr...
1786 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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