Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Egg, NuMedica MCT Oil USP. Mittagessen: Del Monte Italian Beans, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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