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parfait !!!
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 166,25g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Amandes, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (10g). Mittagessen: Kiwi, Entrecôte, Panzani Pâtes. Abendessen: Lidl Blanc de Poulet, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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