Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Conad Bevanda a Base di Avena, Conad Fette Biscottate Integrali (9g). Mittagessen: Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Carne, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Abendessen: Pere, Tonno Fresco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti alle Vongole. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NickolasOrochi's Gewichtsverlauf
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