Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 125,51g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.cinar's Gewichtsverlauf
|