Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле. Abendessen: Twix Twix, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yanabarab's Gewichtsverlauf
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