Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Мёд, Лимонный Сок, Киви, Петрушка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Abendessen: Чернослив, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Черемша. Snacks/Sonstiges: Квас. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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