Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 158,05g.
Mittagessen: Rosbife, Sabor Light Lasanha de Berinjela, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Rocambole, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Wandern - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Zorando's Gewichtsverlauf
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