Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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varfolomeeva1212's Gewichtsverlauf
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