Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Огурец, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Киви. Mittagessen: Корица, Вареное Яйцо, Тыква, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сыр Моцарелла, Киви, Огурец, Oerlemans Foods Брокколи Замороженные, Шпинат, Морковь, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Инжир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jan.1991's Gewichtsverlauf
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