Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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45,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Мандарин, Киви, Апельсин, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Брокколи на Пару, Мистраль Киноа, Куриное Карри, Тануки Унаги Тофу. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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janerebel's Gewichtsverlauf
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