Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Грецкие Орехи. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Русская Каша Геркулес, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Красные Помидоры, Редис, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%, Кофе, Киви. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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